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ラクトフェリンを使った最新のダイエット方法

2019年11月11日

ラクトフェリンは腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やす働きがあることで知られています。
腸の中には悪玉菌と善玉菌が存在し、悪玉菌が増えて腸内環境が悪化すると便秘などを起こしたり体に様々な悪影響が起こります。
ラクトフェリンを摂ることで腸内の善玉菌が増えると腸内環境がよくなり、便秘の解消につながり、体の巡りがよくなることで結果的にダイエットにもつながるというものです。
便秘が解消して体内の巡りが改善されると体の血行が促進され新陳代謝が向上することもダイエットの成功に深い関係があります。

最新の研究によるとラクトフェリンを摂ることで腸で胆汁酸と結合することが便秘の解消にも役立っているのではないかという発表があります。
ラクトフェリンと胆汁酸との結合物が、腸内の悪玉菌が増えるのを抑え、善玉菌としてよく知られるビフィズス菌や乳酸菌などを増やす働きがあることで便秘の解消につながります。
便秘は体に様々な形で悪影響を及ぼします。
しかも副作用に心配がないことで最新のダイエット方法としても注目される存在になりました。

腸内環境が整うことで便秘が解消してダイエット行こうかがあるだけでなく、腸内環境が改善されると、免疫力がアップし、缶専用の予防効果も高まります。
そのためラクトフェリンを継続的に摂取すると風邪を引きにくくなるということや、ラクトフェリンがNK細胞などの感染症の防御因子の活性化に効果があることから、インフルエンザの予防にもつながるとも言われています。

美容面や健康面、ダイエット効果もある万能に見えるラクトフェリンですが、最新の報告では安全性に関しても特に副作用の報告はされていません。
ただし、どんな成分にも言えることですが摂取のし過ぎは時に悪影響を与える可能性があります。
ラクトフェリンの場合は摂取のし過ぎによってお腹が緩くなったり下痢になったりするケースがあります。

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