Month: January 2020
ダイエットの効果の維持に大豆入りのお弁当を活用

外出先でもダイエットの効果を維持するためには、低脂肪で高タンパクな大豆食品をお弁当の主菜として使うことが有効です。豆腐は畑の肉とも呼ばれる食...

2020年01月07日